Kinder Yoga (4-6 Jahre)

Kinder lernen am besten wenn sie Spaß beim Spiel haben. Das gilt ebenso für Yogaübungen und Alltagsroutine. Yoga sollte deshalb ein Abenteuer sein, das mit allen Sinnen erlebt werden darf.

Kinder üben nicht Yoga Asanas, sondern sie sind der Hund, Baum, Krieger, Schmetterling, den sie gerade darstellen. Mit viel Fantasie sind keine Grenzen gesetzt und wir erforschen vielfältige Themen, die auch über das Yoga hinaus gegen. Kinder haben Spaß daran zu lernen während sie sich bewegen. 

Die Konzentrationsfähigkeit wird erhöht, die Atmung geschult, Gleichgewicht und Körpergrgühl trainiert und nebenbei auch das Immunsystem gestärkt.

Die Fähigkeit dann aus der Bewegung in die Ruhe zu kommen wird erlernt, das die Kinder ein Leben lang im Alltag einsetzen können.  Kinder haben oft einen genau so stressigen Alltag wie die Erwachsenen. Das sollten wir ernst nehmen.

Je nach Ferien und Feiertage beinhalten die Kursreihen 10-12 Stunden.