Personal Yoga Training bietet ein individuelles abgestimmtes Trainings- und Betreuungsprogramm auf Ihre Bedürfnisse.

Ihre Belastungen im Berufsalltag sind im Laufe der Jahre immer höher geworden. Der Faktor Stress ist dadurch erheblich gestiegen. Durch Zeit- und Termindruck in der Arbeitswelt entstehen meist Bewegungsmangel und schlechte Ernährungsangewohnheiten.

 (Bild-Quelle: Foto Christina Petzhold, Teilnehmer)

Was verbessert sich durch Yoga und das individuelle Training?

• Vegetative Beschwerden (Schlafstörungen, Verdauungsstörungen, Herzstolpern)
• Erhöhte Cholesterinwerte
• Übergewicht
• Rückenschmerzen
• Gesteigertes Infarkt- und Krebsrisiko
• Erhöhter Blutdruck

Um diesen Zuständen vorbeugend entgegenwirken, erstelle ich Ihnen durch eine individuelle Betreuung mittels eines Personal Trainings ein effizientes Training in Ihrem knappen Terminkalender.