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Personal Yoga Training - 1:1 Unterricht


Personal Yoga Training bietet ein individuelles abgestimmtes Trainings- und Betreuungsprogramm auf Ihre Bedürfnisse.

 

Ihre Belastungen im Berufsalltag sind im Laufe der Jahre immer höher geworden. Der Faktor Stress ist dadurch erheblich gestiegen. Durch Zeit- und Termindruck in der Arbeitswelt entstehen meist Bewegungsmangel und schlechte Ernährungsangewohnheiten.

 

 

 

 

 

 

 (Bild-Quelle: Foto Christina Petzhold, Teilnehmer)

Was verbessert sich durch Yoga und das individuelle Training?

  • Vegetative Beschwerden (Schlafstörungen, Verdauungsstörungen, Herzstolpern)
  • Erhöhte Cholesterinwerte
  • Übergewicht
  • Rückenschmerzen
  • Gesteigertes Infarkt- und Krebsrisiko
  • Erhöhter Blutdruck

Um diesen Zuständen vorbeugend entgegenwirken, erstelle ich Ihnen durch eine individuelle Betreuung mittels eines Personal Trainings ein effizientes Training in Ihrem knappen Terminkalender.


Nutzen Sie die Vorteile einer 1:1 Betreuung und vereinbaren Sie ein kostenloses Beratungsgespräch mit mir.

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