Die Arbeit von zu Hause aus und zu jeder Zeit, stellt uns alle vor neue Herausforderungen. 
Du wurdest (z.B. auf Grund der Corona-Situation) ins Homeoffice geschickt und sucht mehr Bewegung am neuen Arbeitsplatz.

Du möchtest das Beste aus deiner Homeoffice-Situation herausholen! 

Dann fang schon mal dich in deiner Mittagspause zu bewegen. Schon 20-30 Minuten am Tag reichen aus um deine körperliche Haltung und psychische Einstellung positiv zu beeinflussen.

Probiere es aus!