Faszientraining ist derzeit in aller Munde und im 1:1 Training heutzutage unerlässlich.

Das verdankt das lange Zeit stiefmütterlich vernachlässigte Bindegewebe in unserem Körper auch Dr. Robert Schleip.

Der Direktor der Fascia Research Group an der Universität Ulm zählt auf, was alles unter dem noch recht neuen Begriff zusammengefasst wird: „Da gehören, Sehnen, Kapseln, Bänder, das lockere Bindegewebe direkt unter der Haut sowie das Bindegewebe innerhalb des Muskels dazu.“

Das Faszientraining mit der Rolle bietet Menschen jeden Alters und Sport-Niveaus die Möglichkeit, ihre Flexibilität, Balance, Mobilität und Stärke durch einfache Übungen und intensive Selbstmassagen der Muskeln und Faszien zu verbessern.

Was wird besser durch das Faszientraining?

• Steigerung der Flexibilität, Mobilität und Leistung der Muskulatur
• Vorbeugung von Muskelschmerzen und Verhinderung von typischen Verletzungen wie Muskelschäden
• Gezielte Regeneration der Muskeln
• Steigerung der Blutzirkulation
• Multifunktionelle Verwendung: Kräftigung und Regeneration
• Verbesserung der Körperhaltung durch Balancearbeit
• Stimulierung der Zirkulation von nährstoffreichem Blut für ein beruhigendes Hautbild
• Aktiver Beitrag zur Fitness, Leistungsfähigkeit und zum Wohlbefinden

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